巻き爪：健康広場で紹介された治療法

★巻き爪：健康広場で紹介された治療法　軽い方なら★2001.09.17

○私は一年前位から巻き爪に悩まされていますが、最近病院の先生に勧められて爪きりをやめてニッパーを使うようになりました。爪きりはどーしても切りにくいので爪きりより細いニッパーをつかったら簡単に爪の門の方が切れるようになりました。爪きりやめてニッパー！これはなかなかいいです！

○私は自分で巻き爪を治しました。お風呂上りに『巻き巻き』になっているところに、小さく千切った脱脂綿を入れるだけです。下から押し上げるような感じです。これを毎日お風呂上りに交換して、爪は爪きりではなくニッパーで切ります。出来れば指の肉より上に爪が伸びるまで切らないで我慢する方が効果的です（もちろん伸ばしている間も脱脂綿は詰めます）。あまりひどくない方ならこれで十分だと思いますよ。

●爪矯正を行っている医療機関リスト